Fünfmal 60 Minuten ab Mittwoch, 11. April, 9.30 Uhr im Christophorus-Haus Velmede, Bundesstraße 30. Zu dieser Fortbildung gehört bereits ein Vortrag am Dienstag, 10. April, um 18 Uhr.

Im Fokus dieses nach den Kriterien der Deutschen Gesellschaft für Babymassage zertifizierten Kurses liegt die Stärkung der Bindung zwischen Eltern und Kind. Diese Bindung legt das Fundament für die Ausprägung von Selbstvertrauen und Selbstbestimmung.

Eine Kursleiterin der DGBM dient als Ansprechpartner für die Eltern und bringt die Voraussetzungen mit, „Berührung mit Respekt“ zu vermitteln. „Babymassage – Berührung mit Respekt“ findet immer mit dem Kind und nicht an ihm statt. Es erfordert die Erlaubnis dieses kleinen Menschen mit der Behandlung beginnen zu dürfen.

Babymassage ist kein Trend, sondern eine uralte Kunst. Eine gute Bindung ist das Wichtigste, was man seinem Kind mitgeben kann. Sie ist die Basis für Freiheit, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung.

Das Angebot beinhaltet 5 x 60 Min. Babymassage und eine Infoveranstaltung im Vorfeld, um sich mit dem Thema vertraut zu machen. Gesamtkosten 75€.

Hierbei handelt es sich um einen Präventionskurs für Menschen, die mit dem Gleichgewicht Probleme haben und Angst vor dem Fallen haben.

Ziel ist es, das Sturzrisiko durch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen zu reduzieren und so künftigen Stürzen vorzubeugen.

Wir möchten den sturzgefährdeten Menschen den Lebensalltag erleichtern und ihnen zu mehr Sicherheit und Selbstständigkeit verhelfen.

Beginn: Dienstag, 17.04.2018
Uhrzeit:14.00-15.00Uhr
Ort: Christophorus Heim Velmede
12x 60 Min.

Zwölfmal 60 Minuten ab Donnerstag, 12. April, 16 Uhr, in der Sportaula des Berufskollegs Bergkloster Bestwig, Bergkloster 1.

Dieses Programm wird von den Krankenkassen gefördert und richtet sich an alle, die eine Kräftigung ihrer Beckenbodenmuskulatur erreichen möchten. Ziel ist die Verbesserung der Lebenssituation im Hinblick auf Beckenboden und Blase, Kräftigung der Muskulatur und Verhalten im Alltag.

Ziel der Gruppeneinheit ist die die Verbesserung der Lebenssituation in Bezug auf Beckenboden und Blase, die Kräftigung der Muskulatur und Information über Möglichkeiten des alltäglichen Verhaltens.
Aber auch das Wissen über den Aufbau und Funktion des Beckenbodens wird den Teilnehmern vermittelt.
Männer sowie Frauen jeden Alters dürfen sich angesprochen fühlen und sind herzlich willkommen.

Outdoor-Training für Eltern mit Kinderwagen: achtmal 60 Minuten ab Freitag, 13. April, 9.30 Uhr vor der Akademie-Praxis, Bundesstraße 108.

Dieses Angebot verspricht doppelten Spaß für Mutter bzw. Vater und Baby: Während das Kleinkind die frische Luft genießt, dürfen Mama und Papa ordentlich schwitzen. Gerade in den ersten Lebensmonaten erfordert das Baby viel Aufmerksamkeit. Das muss die Eltern aber nicht davon abhalten, Sport zu treiben. Es geht auch mit dem Kind, wie dieses angeleitete Bewegungs-Angebot zeigt.

Die Zeit der Schwangerschaft ist vorbei und der kleine Schatz fordert die ganze Aufmerksamkeit. Neue Eindrücke sammeln, erkunden und erleben steht täglich auf der Tagesordnung. Umso schwerer, etwas Zeit für sich und Sport zu finden.
Kein Grund nichts zu tun. Um die überschüssigen Pfündchen nach der schönsten Zeit im Leben wieder loszuwerden wird jetzt gemeinsam geschwitzt.

Zusammen mit Deinen Kindern wird jetzt Sport gemacht, und das draußen und mit dem Kinderwagen. Doppelter Spaß für Mutter (oder Vater) und Baby. Das genießt die frische Luft während Mama oder Papa ordentlich schwitzen. Der Kinderwagen ist dabei dein wichtigstes Utensil und wenn der Nachwuchs keine Lust auf Liegen hat, kein Problem auch im Tragetuch sorgt der Nachwuchs für ein prima Zusatzgewicht und verstärkt deinen Trainingseffekt.